Vorwettkampfbelastung

31. Dezember 2023 Allgemein 0
Vorwettkampfbelastung (Pre-competition load), in der Trainingspraxis übliche Bezeichnung für eine wettkampfspezifische Belastung vor dem (Haupt-)Wettkampf als Bestandteil der Unmittelbaren Wettkampfvorbereitung (Taperphase). Zum anderen als disziplinspezifische Vorbelastung im Rahmen des Aufwärmens (warming up). Man geht davon aus, dass die Wirkung des Aufwärmens nur 30 Minuten anhält (De Bruyn-Prevost et al., 1980). Aus aus organisatorischen Gründen müssen ...

Literatur V

27. Januar 2024 Allgemein 0
Vaccaro, Clarke, & Morris (1980). Physiological characteristics of young well-trained swimmers. European journal of applied physiology, 1 (44), 61-66 Vacher, Martinent, Mourot & Nicolas (2018). Elite swimmers‘ internal markers trajectories in ecological training conditions. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, unter http://dx.doi.org/10.1111/sms.13200 – Zugriff 21.03.23 Vaishya, Kambhampati & Vaish (2020). Meniscal injuries in ...

Animal Walks

Animal Walks („Tierspaziergänge“, übertragen Einnehmen von Tier-Positionen), ein von Tierbewegungen aus der Natur inspiriertes Trainingskonzept zur Förderung von Koordination und zum Aufbau von Rumpf– und Stützkraft, das besoders durch seinen spielerischen Charakter jüngere Sportler anspricht anspricht.