Beweglichkeit, dynamische (felxibility, dynamic), übertragen eine Dehnungsform der aktiven Beweglichkeit, indem das Bewegungsausmaß in den Gelenken kurzfristig durch Bewegung (Wippen, Nachfedern, Schwingen) erzielt wird. →Dehnübungen
Begriff
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Beweglichkeit, dynamische (felxibility, dynamic), übertragen eine Dehnungsform der aktiven Beweglichkeit, indem das Bewegungsausmaß in den Gelenken kurzfristig durch Bewegung (Wippen, Nachfedern, Schwingen) erzielt wird. →Dehnübungen
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