Kapazität, aerobe

Kapazität, aerobe (aerobic capacity), Summe aller Arbeitsbeträge, die über das aerobe Energiegewinnung bereitgestellt werden bzw. die Geschwindigkeit, mit der Energie durch die aerobe Oxydation entsteht (Kent & Rost, 1994). Einfach gesagt: Mit genügend Sauerstoff lange zu schwimmen. Dabei kommt es neben der Höhe der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO₂max) auch auf die Fähigkeit des Sportlers an, beim Schwimmen nahe an oder über der VO₂max zu arbeiten (Ausnutzungsgrad).

Da die aerobe Kapazität zumeist durch die  maximale Sauerstoffaufnahme ausgedrückt wird, ist deren Bestimmung im Schwimmen zumeist an Gegenstromanlagen gebunden (→Spiroergometrie) und bei hohen Schwimmgeschwindigkeiten bzw. bei Schwimmen im Becken an die noch umstrittene →Nachatmung. Aus sportmedizinischer Sicht wird der Kapazotätstest besonders an die wettkampfnahe Geschwindigkeit in der spezifischen Sportart gebunden (Glenin, 2019); die aerobe Kapazität ist dabei ein physiologischer Faktor. →Training, aerobes

Oliveira et al.(2012) halten es für möglich, einen physiologischen Index der aeroben Kapazität und Leistung durch einfache biomechanische Messungen (Strokeindex) während eines inkrementellen Tests zu erhalten, ohne Blutlaktatanalysen durchzuführen. →kritische Schwimmgeschwindigkeit,

Mehr zum Thema: http://www.la-coaching-academy.de/index.php/trainingslehre/530-2015-05-22-aerobe-schwelle  (Pölitz beschreibt in diesem Beitrag verständlich und auf das Training bezogen das Verhältnis von aerober Schwelle, aerober und anaerober Kapazität) – Zugriff 4.11.2019