aerob

aerob (aerobic), griech. aer „Luft“; sauerstoffabhängig, biochemisch bezogen auf Energiestoffwechsel (→Energiebereitstellung), der maßgeblich an Sauerstoff gebunden ist. Beim aeroben Energieumsatz werden Kohlehydrate und Fette unter Mitwirkung von Sauerstoff verstoffwechselt.

Im Schwimmen wird der Anteil aeroben Energieumsatzes mit zunehmender Streckenlänge größer und bei 1500m mit 90% angegeben (s. Tabelle). Dabei verbietet sich jeglicher Schematismus, da auch unter vollständig aeroben Bedingungen Laktat produziert also auch anaerob gearbeitet wird. Andererseits wird selbst bei einem Laktat von 20 mmol/l noch der →aerobe Stoffwechsel beansprucht (Hottenrott & Neumann, 2010, S. 298). →Ausdauer, aerobe, →Training, aerobes

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