Bank

Bank (bench), in unserem Fall keine Institution um Geld, sondern eine höher gestellte Liegefläche um den Körper zu lagern; in waagerechter Körperposition, um die Schwimmlage beim semispezifischen Krafttraining zu imitieren (Schwimmbank), in Bauchlage (Bankziehen) oder Rückenlage (Bankdrücken) beim Hanteltraining um die Wirbelsäule zu entlasten. Auch als Turnbank (Schwedenbank) ein vielseitiges Trainingsmittel im Landtraining.