Age-group-program

15. März 2017 A 0

Age-group-program (engl. für Altersgruppenprogramm), Nachwuchskonzeption des amerikanischen Schwimmverbandes vom 7. – 14. Lebensjahr mit inhaltlichen Empfehlungen (s. Tab.) und einem ausgeklügelten Wettkampfsystem zur Motivierung der Schwimmer.

Alter Wa/Wo Technik Training Beine
7-9 3 80% 20% 50%
10/11 6 70% 30% 40%
11/12 8,5 50% 50% 33%
13/14 11 30% 70% 25%

 

Tab.: Inhaltliche Empfehlungen für das Schwimmtraining des AGP von USA-Swimming (Christensen, 2014).

 

Mehr zum Thema: – http://www.usaswimming.org/ViewMiscArticle.aspx?TabId=1781&mid=7898&ItemId=5374

https://tas.swimming.org.au/visageimages/Community/Coaches/swimmer_development_model.pdf


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