Begriff

Beweglichkeit, allgemeine

Beweglichkeit, allgemeine (flexibility, universally), „normaler Umfang (durchschnittliches Niveau) der Schwingungsweite in den drei großen Gelenksystemen: →Schultergelenk, →Hüftgelenk und →Wirbelsäule“ (Grosser et al. 2004, S.153). →Beweglichkeit

Die allgemeine oder normale Beweglichkeit reicht für bestimmte Sportarten nicht aus, so erfordert z.B. die Schwimmtechnik über das normale Maß hinausgehende Bewegungsamplituden im Schulter– und Kniegelenk (→Beweglichkeit, spezifische).

Quellen

Grosser, Starischka & Zimmermann (2004). Das neue Konditionstraining. München: BLV Verlagsgesellschaft mbH Zur Quelle

BewegungsamplitudeBereich des Winkels, in dem die Bewegung eines Körperteils erfolgen …
SchultergürtelAus Schulterblatt, Schlüsselbein und Brustbein bestehende sehr bewegliche …
HüftgelenkDreiachsiges Kugelgelenk, gebildet vom Kopf des Oberschenkelknochens und der Pfanne …
Wirbelsäule(spina column), Grundpfeiler des Stützapparates …
Beweglichkeit"allgemein das Vermögen, unterschiedliche Stellungen und Haltungen einzunehmen …
SportartForm des Sporttreibens, die historisch gewachsen und durch bestimmte Regeln …
SchwimmtechnikZyklische Bewegung …
"Schwimmerschulter"Schwimmerschulter (swimmer’s shoulder), Bezeichnung für schmerzhafte Entzündungserscheinungen …
Beweglichkeit, spezielleBeweglichkeit der für eine bestimmte Sportart besonders …
BeweglichkeitstrainingTraining zum Erhalt oder zur Verbesserung der Beweglichkeit.
Beweglichkeit bei ÄlterenDie Beweglichkeit ist im Alter deutlich …

Rudolph, K. (2017). Beweglichkeit, allgemeine. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/beweglichkeit-allgemeine/ (abgerufen am 5. November 2026).