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Begriff

Doppelperiodisierung

Doppelperiodisierung (double periodisation), Die zyklische Gestaltung eines Trainingsjahres wird maßgeblich von den wichtigsten Wettkämpfen bestimmt. Bei einer Einfachperiodisierung bereiten sich die Athleten nur auf den Hauptwettkampf vor, bei einer Doppelperiodisierung auf zwei wichtige Wettkämpfe, die zeitlich einige Monate (z.B. Frühling und Herbst) auseinanderliegen. In Verbindung mit der Zunahme hochrangiger Wettkämpfe („Wettkampf-Wildwuchs“) gehen immer mehr Trainer/Sportler zu einer Mehrfachperiodisierung über.

Im Schwimmen wird das Trainingsjahre  noch weitgehend in zwei Perioden (→Makrozyklen) unterteilt, in Winter- oder Kurzbahnzyklus mit Kurzbahn-EM/WM, Weltcups und Kurzbahn-DM und ein Sommer- oder Langbahnzyklus mit dem Hauptwettkampf des Jahres. →Zweifachperiodisierung

Abb.: Varianten der makrozyklischen Gestaltung eines Trainingsjahres (untere Variante Doppelperiodisierung)
Varianten der makrozyklischen Gestaltung eines Trainingsjahres (untere Variante Doppelperiodisierung)

 

Verwandte Begriffe

  • Zyklisierung des TrainingsaufbausLat. cyclus „Kreis, Umlauf, Zyklus“ …
  • TrainingsjahrVerschiedentlich auch Wettkampfjahr …
  • WettkampfWettbewerb (competition), Kampf um die beste Leistung vor allem auf kulturellem und sportlichem …
  • HauptwettkampfWettkampf, der als Höhepunkt einen Olympiazyklus …
  • "Wettkampfwildwuchs"„Wettkampfwildwuchs“ (competition uncontrolled growth), umgangssprachlich für die Tendenz der zunehmenden …
  • TrainerEngl. to train „ausbilden“; im Amerikanischen bezieht sich der Begriff auf den …
  • Makrozyklus (MAZ)Längerer Trainingsabschnitt eines Trainingsjahres (6-15 Wochen) mit einer …
  • KurzbahnWettkampfanlage für Schwimmer mit einer Bahnlänge von 25m …
  • PeriodisierungGriech. períodos „das Herumgehen“; allgemein ein Zeitintervall …
Überarbeitet am 7. April 2017Autor: Klaus Rudolph

Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Doppelperiodisierung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/doppelperiodisierung/ (abgerufen am 28. Oktober 2026).