Verstauchung

Verstauchung (Distorsion) (distortion; sprain), geschlossenen Gelenkverletzung, die durch Verdrehung (lat. distorstio) hervorgerufen wird.  

Verstauchungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen, zumeist im Hand- und Fußgelenk. Dabei werden die Gelenkkapsel und die sie umgebenden Bänder überdehnt und gezerrt. Symptome sind: Schwellung, Druckschmerz, Gelenkerguss, abnorme Beweglichkeit bis zum Schlottergelenk. Als Sofortmaßnahme sind Kühlung und Kompression mit Eis und einer elastischen Binde angebracht. Heute wird nicht mehr eine so lange Ruhestellung gefordert. Es wird selbst bei schweren Fällen darauf geachtet, dass der Sportler so schnell wie möglich wieder begrenzte Bewegungen ausführt (Quelle: Ärztliche Praxis 6/2001). Prophylaktisch kann besonders im Landtraining durch regelmäßige Erwärmung, Bewegungsvielfalt bei Beachtung der Regeln und Technik (z.B. Ballspiele) einer Verstauchung vorgebeugt werden. →Gelenkschaden

Mehr zum Thema: http://flexikon.doccheck.com/de/Distorsion