Endphase

Endphase (fina phase), Schlussphase einer Aktion.

• In der Phasenstruktur sportlicher Bewegungen der letzte Teil zwischen Haupt– und  vorbereitender Phase. Die Endphase endet bei einer Reihe azyklischer Bewegungen in einem statischen Zustand (z.B. Abgang des Turners vom Gerät, Verhindern des Übertretens beim Weitsprung) oder sie ist ein Durchgangsstadium als unspezifische Vorbereitung folgender Bewegungen (Sportspiel). Bei vielen zyklischen Bewegungen verschmelzen die Endphase eines Zyklus mit der Vorbereitungsphase des nachfolgenden Zyklus und ermöglichen so den fließenden Ablauf. Im Interesse eines ununterbrochenen Antriebs reduziert sich die Endphase beim Schwimmen mit dem Gleiten auf eine kurze antriebslose Phase.→Phaseneinteilung der Schwimmbewegung
• Im Rennverlauf wird darunter eine räumlich oder zeitlich bestimmte Wegstrecke gegen Wettkampfende verstanden, die in den Ausdauersportarten oft mit einem Endspurt (finish) abgeschlossen wird.
• In der Zyklisierung des Trainings ist damit die Leistungsausprägung (Taperphase) gemeint.