Form, sportliche

Form, sportliche (fitness), aktuelle sportliche Leistungsfähigkeit als Summe der spezifischen Leistungsfaktoren, die stark an die zyklische Gestaltung des Trainings gebunden sind. →Leistungszustand, →Trainingszustand, →Kondition, →Anpassung

So folgt auf Aufbau, Stabilisierung und optimaler Ausprägung auch der zeitweilige Verlust der Form (→Deckeneffekt, →Detraining). Das „In –Form -sein“ geht im (Hochleistungs-)Schwimmen mit einem sehr guten Wassergefühl (bis zu Flow-Erleben) einher und liegt im Leistungsbereich von mindestens 98% der individuellen Bestzeit. Gradmesser der „sportlichen Form“ ist die (komplexe) Wettkampfleistung, während der Trainingszustand sich auf einzelne Leistungsvoraussetzungen beschränken kann, z.B. bezogen auf die Trainingsinhalte eines Makrozyklus.