Leistungszustand (performance status), Leistungsfähigkeit zu einem bestimmten Zeitpunkt (Trainingszustand), Ein optimaler Leistungszustand ist die Grundlage für individuelle Spitzenleistungen. Er ist gekennzeichnet durch körperliche Frische, ausgewogene Balance zwischen An- und Entspannung („entspannte Wachsamkeit“), Selbstvertrauen und „Rutsch“ (spezifisches Bewegungsgefühl des Schwimmers). Ziel der Trainingsplanung im Hochleistungstraining ist das Erreichen des optimalen Leistungszustandes zum Hauptwettkampf (→Tapering). →Form, sportliche →Kondition, →Flow-Erleben
Begriff
Leistungszustand
- LiteraturWörz, T. (2014). Die mentale Einstellung. Wien egoth Verlag Zur Quelle
Verwandte Begriffe
- Leistungsfähigkeit, sportlicheGesamtheit der personellen Voraussetzungen zur …
- TrainingszustandSportliche Form, Kondition
- Entspannung„psychophysiologischer Zustand, der durch eine positive Gefühlslage und abnehmende …
- SelbstvertrauenEinstellung zu sich und der eigenen Leistungsfähigkeit …
- BewegungsgefühlBewegungsempfinden
- TrainingsplanungGedankliche Vorwegnahme und schriftliche Fixierung (Trainingsplan) …
- Hochleistungstraining (HLT)Letzte Etappe im langfristigen Leistungsaufbau nach …
- HauptwettkampfWettkampf, der als Höhepunkt einen Olympiazyklus …
- BelastungskomponenteGröße zur Festlegung der Trainingsbelastung …
- Beurteilen„Bewertung von Personen, ihrer Handlung, ihrer Potenzen nach sozialen …
- Form, sportlicheAktuelle sportliche Leistungsfähigkeit als Summe der spezifischen …
- KonditionLat.condicio „Bedingung, Vorschlag‚ Angebot, Verhältnis, Beschaffenheit, Zustand …
Schlagwörter
Zitiervorschlag
Rudolph, K. (2020). Leistungszustand. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/leistungszustand/ (abgerufen am 11. November 2026).