Eintauchphase

von Klaus Rudolph 12. April 2017 E 0

Eintauchphase (diving phase), Element des Sprunges in das Wasser, beim Schwimmen des Startsprungs: Eintauchen nach der Flugphase mit anschließendem Übergang in die Schwimmbewegung.

Messtechnisch beginnt sie mit der ersten Wasserberührung und endet, wenn der gesamte Körper des Schwimmers im Wasser ist. Zu fordern ist ein widerstandsarmes Eintauchen (kleines Eintauchloch) mit aktivem Kick am Ende der Eintauchphase (beim Rückenstart ein aktives Abwärtsschlagen). Die wichtigsten Einflussfaktoren in der Eintauchphase sind die Zeitdauer, die horizontale Geschwindigkeit, die Wasserverdrängung sowie die Eintauchtiefe. Während der Eintauchwinkel beim ersten Wasserkontakt (Umlenken) die Startleistung (7,5m) offensichtlich wenig beeinflusst (Fischer, 2013). Ozeki et al. (20089) hingegen konnten nachweisen, dass durch einen kleineren Anstellwinkel, ein schneller Geschwindigkeitsabfall in der Einstiegsphase verhindert werden konnte. „Die individuelle Variante der Körperhaltung beim Eintauchen ist ursächlich durch die Art und Weise des Absprungs bestimmt. Der Bewegungsablauf beim Richtungswechsel ist von der Spezifik der Disziplin und der Leistungsfähigkeit der Delfinbewegung des Einzelnen abhängig.“ (Graumnitz, 2015, S.32). Anhand einer umfangreichen Literatustudie und eigenen Untersuchungen identifizieren Fischer & Kibele (2014) drei Bewegungsmuster, wobei dem Hüftwinkel in der Eintauchphase eine maßgebliche Rolle zukommt. Es ist aber ein komplexes Geschehen, das beeinflusst wird von der Zeitdauer, der horizontalen Geschwindigkeit, der Wasserverdrängung sowie die Eintauchtiefe (Fischer 2012). Die empfohlene Eintauchtiefe variiert von 1,0m – 1,2m (Ungerechts 1978) bis 0,5m – 0,7m (Lyttle et al. 1999; Vennell et al. 2006), wobei die Zeitspanne der Untersuchungen und folglich die Veränderung der Starttechniken zu berücksichtigen ist. →Unterwasserphase

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