Begriff: Sprinter

Sprinter (sprinter), Schwimmer, dessen Hauptwettkampfstrecke die 50m sind (→Sprint) und der folglich sein Training danach ausrichtet (→Sprinttraining). Platonov & Bulatova (1993) ermittelten bereits bei Kindern im Grundlagentraining „Sprinter“, die sich durch hohe Werte in Körperhöhe und Gewicht, in den Umfangs- und Längenmaßen der Extremitäten, hohe anaerobe Intensität und funktionale Beweglichkeit sowie Vorteilen in der alaktaziden und laktaziden Arbeitsintensität (alaktazide-anaerobe Energiebereitstellung), der maximalen Sauerstoffschuld und in der „Aufbauzeit“ der maximalen O₂-Aufnahme auszeichneten. Perez-Olea et al. (2018) konnten einen signifikanten Zusammenhang zwischen Pull-ups (Klimmzüge), Beinarbeit (50m Kraul-Beinbewegung) und 50m Freistil feststellen. Allerdings korrelierten die 50m nicht mit dem Sprungtest (CMJ), was unseren Erfahrungen in der Leistungsdiagnostik im DSV widerspricht. →Körperbau

 

„Jeder kann Marathonläufer werden, aber du wirst als Sprinter geboren“  Bill Sweetenham (*1950) australischer Elitetrainer

Exkurs: Während lange biomechanische und metabolische Parameter als primäre Leistungsdeterminanten für Sprintleistungen galten, belegen neue Befunde, dass die tatsächliche Leistungsgrenze nicht im Muskel, sondern
in der zentralnervösen Steuerung und der Wahrnehmung der Anstrengung (RPE) liegt.

• So schult das Brain Endurance Training (BET) als kognitive Vorbelastung die Fähigkeit, technomotorische Präzision auch unter mentaler Erschöpfung aufrechtzuerhalten.
• Mentale Erschöpfung (Mentale Fatigue) – bereits ausgelöst durch 90-minütige kognitive Vorbelastung– erhöht die wahrgenommene Anstrengung signifikant und beeinträchtigt die Schwimmleistung, ohne dass physiologische Parameter (Laktat, Herzfrequenz) verändert werden.
• Externale Aufmerksamkeitsfoki, systematische Selbstgespräche und Achtsamkeitsinterventionen, verbessern nachweislich die Bewegungseffizienz und Belastungstoleranz. unter: https://dstv-schwimmtrainer.de/news-ansicht/psychophysiologische-barrieren-und-kognitive-steuerungsstrategien-zur-optimierung-der-schwimmsprintleistung.html