Trainingsübungen

07. August 2017 T 0

Trainingsübungen (training exercises), die im Training genutzten Körperübungen als Element der Trainingsmittel. Ihre Kategorisierung ist eine Frage der damit verbundenen Zielstellung (nach Sportart, beanspruchter Muskelgruppe, energetischen Leistungsvoraussetzungen usw.). Überzeugend ist die allgemeine Kennzeichnung nach Bewegungs- und Belastungsstrukturen der Wettkampfübung (Leistungsstruktur):

Die folgende Tabelle zeigt die Struktur von Körperübungen nach den praktischen Anforderungen des Trainings für Schwimmer:

Körperübungen im Training des Schwimmers

 

 


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