Begriff: Sprache

Sprache (language), wichtigstes Informations- und Kommunikationssystem der Menschen (Kommunikation). Entsprechend der unterschiedlichen Sinneswahrnehmung unterscheidet man Lautsprache (akustisch) und Körpersprache (optisch); als Spezialgebiet noch die Gebärdensprache.

„Sportsprache“ bezieht sich zunächst auf eine einheitliche Terminologie in der Sportwissenschaft und den Sportarten, wozu auch systeminterne Lösungen wie „Trainingsweltmeister“, „Dribbelkönig“ gehören, bis zur Übernahme sporttypischer Worte und Redewendungen in den allgemeinen Sprachgebrauch („Rote Karte“, „am Ball bleiben“). Mit der Sprache

• konkretisieren wir die Handlungsaufgabe (→Handlungsorientierung),
• erleichtern Wahrnehmungsprozesse durch begriffliche Erfassung und Bezeichnung von Gegenständen, Ereignisse, Prozessen, erleichtern die Handlungsplanung, lenken die Aufmerksamkeit durch Selbstinstruktionen (→Selbststeuerung),
• erleichtern Behalten und Abrufen von Gelerntem und modulieren die Handlungsaktivierung.

Folglich muss die Optimierung des Bewegungshandelns die Optimierung des Sprachhandelns einschließen (Nitsch, 2000). Für den Trainer ist die Sprache besonders im sozialen Kontext bedeutsam (Führungsstil). Er entscheidet mit ihr im weitesten Sinne (also einschließlich Körpersprache), ob und wie er beim Sportler „ankommt“. Dazu sollte er sich einer einfachen und leicht verständlichen Sprache befleißigen. Darunter ist zu verstehen: kurze Sätze, Fremd- und Fachwörter meiden bzw. übersetzen/erklären, Anschauungsmittel nutzen. (s. auch Vorwort).

In der Psychologie gilt positiver Self Talk (Affirmation) als wertvolles Werkzeug, auch zunehmend im Leistungssport. Im Self Talk werden Affirmationen als knappe, logisch eindeutige und positiv formulierte Glaubenssätze postuliert. Hinsichtlich des Forschungsfelds des strategischen Self-talks, welches Self-talk im Rahmen von geplanten Selbstinstruktionen zur Verbesserung der sportlichen Leistung untersucht, gehen Fritsch et al. (2020) auf mögliche Wirkmechanismen ein und zeigem die Relevanz von Self-talk in der angewandten Sportpsychologie auf. Auch „lautes Denken“ kann in Training und Wettkampf Stress bewältigen (Swettenhem et al. 2020).

„Die Sprache ist die Kleidung der Gedanken.“ Samuel Johnson (1709 – 1784), englischer Sprachforscher, Lehrer, Journalist