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EPOC

von Klaus Rudolph 12. April 2017 E 0

EPOC (excess postexercise oxygen consumption) →Nachbrennwert

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Eltern, Kinder und Schwimmtraining

Vor dem sportlichen Erfolg stehen unzählige Stunden Training im Schwimmbecken, im Kraftraum und auf Kardiogeräten. Eltern, Kinder und Jugendliche im Schwimmsport setzten für den Erfolg viel ein. Dabei entstehen Fragen zum Training, zur Gesundheit zum Vereinsrecht. Viele davon beantworten wir in unserer Elternfibel >> Zur Elternfibel

Schwimmen ist eine faszinierende Sportart. Wer einmal gelernt hat, Wasser mit seinen besonderen Eigenschaften für sich zu nutzen, möchte dieses Gefühl nicht mehr missen.

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