Butterflymaschine

22. März 2017 B 0

Butterflymaschine (butterflymachine), auch „Pectoralismaschine“, Krafttrainingsgerät für Übungen zur Kräftigung der Brustmuskulatur, wobei die Arme aus der Außenrotationsstellung zur Körpermitte geführt werden. Dadurch werden der große Brustmuskel (m. pectoralis major), der vordere Anteil des Deltamuskels (m. deltoideus) und der kurze Kopf des zweiköpfigen Armbeugers (m. biceps brachii) gekräftigt.

Butterflymaschine
Butterflymaschine (www.schnell-online.de)

 

Video: https://www.youtube.com/watch?v=Cn2QUNKN680


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