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Begriff

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung (nourishing consultation), Beratung von Sportlern durch Ernährungswissenschaftler an den Olympiastützpunkten, „um gemeinsam herauszufinden zu welchem Zeitpunkt welche Lebensmittel einen günstigen Einfluss auf Regeneration und Leistungsfähigkeit haben“ (Braun, 2005).

Dabei handelt es sich generell um individuelle und praxisnahe Lösungen, die durch Ernährungsanalysen erarbeitet und mit dem einzelnen Sportler oder mit Trainingsgruppen/Mannschaften beraten werden. Ferner qualifizieren die Ernährungsberater in Seminaren und Vorlesungen die Trainer. Eine Ernährungsberatung ist angezeigt, wenn Sportler längere Zeit in der →Kraft stagnieren, immer am Ende des Trainings stark abbauen, Gewichtsprobleme haben, stark infektanfällig sind oder sich vegetarisch ernähren (Osterkamp-Baerens, 2005). →Ernährungsprotokoll,

Abb.: „Ernährungspyramide“ (BRAUN, 2005, in A-Trainer-Ausbildung)
Abb.: „Ernährungspyramide“ (BRAUN, 2005, in A-Trainer-Ausbildung)

Quellen

  • Braun, H. (2005). Ernährung des Sportlers. Vorlesung in der Trainer-A-Ausbildung, 12/2005 (s. http://www.forum-sporternaehrung.de) Link Zur Quelle
  • Osterkamp-Baerens, C. (2005). Leistungsreserven aus Sicht der Ernährungswissenschaften. Vortrag Trainertagung des DSV, Barsinghausen 10/2005 Zur Quelle

Verwandte Begriffe

  • Olympiastützpunkt (OSP)Betreuungs- und Serviceeinrichtung für die Kadersportler …
  • RegenerationLat. regeneratio „Neuentstehung“; bildungssprachlich Erneuerung …
  • Leistungsfähigkeit, energetischeKondition, physische Leistungsfähigkeit als Komplex …
  • TrainingsgruppeBegrenzte Anzahl von Sportlern …
  • TrainerEngl. to train „ausbilden“; im Amerikanischen bezieht sich der Begriff auf den …
  • ErnährungsprotokollTagtägliche Protokollierung der Speisen und Getränke und ihrer …
  • AnamneseGriech. anámnēsis „Erinnerung“; Vorgeschichte eines Tatbestandes …
  • AppsAnwendersoftware für Mobilgeräte wie Smartphones und Tablets.
  • BeratungKommunikativer Austausch zwischen Personen oder innerhalb von Gruppen zur Lösung von …
  • ClenbuterolSubstanz aus der Gruppe der Beta-2-Agonisten …
  • EnergiebilanzIn der Ernährungslehre das Verhältnis der mit der Nahrung (Nahrungsmittel) …
  • EnergieverbrauchBedarf an Energie für unterschiedliche …
Überarbeitet am 13. April 2017Autor: Klaus Rudolph

Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Ernährungsberatung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/ernaehrungsberatung/ (abgerufen am 1. November 2026).