Satz (set), eine bestimmte Menge gleichartiger oder zusammenhängender Dinge.
Auf den Sport bezogen:
- Spielabschnitt im Sportspiel (z.B. Tennis, Volleyball);
- Anzahl von Wiederholungen einer Übung im Training, auch als Serie (z.B. „Ausdauer-Set“) bezeichnet. Im Krafttraining wird darunter zumeist eine Folge von mindestens 6 verschiedenen Übungen derselben Muskelgruppe verstanden. Dabei sollte das „Prinzip der letzten Wiederholung“ beachtet werden, d.h. dass der Satz erst dann zu Ende ist, wenn sich das Gewicht nicht mehr mit Muskelkraft – bei gleichbleibend sauberer und konzentrierter Ausführung – bewegen lässt (www.arnold-fitness.de). Der Streit um die optimale Anzahl an Sätzen ist inzwischen unter den Bodybuildern zum Dauerstreit mutiert. →Satztraining
- Produktkategorie für mehrere inhaltlich abgestimmte Teile, z.B. mehrere Gummibänder als Schnelligkeitstraining-Set für Leistungsschwimmer.