Training, spezifisches

Training, spezifisches (training, specific), Training in der und für die Spezialsportart (genauer: sportartspezifisches Training), für den Schwimmer im Nachwuchsbereich das Schwimmtraining (alle Schwimmarten, da noch nicht spezialisiert), mit zunehmender Spezialisierung ab Anschlusstraining das Training in der Hauptschwimmart. Eine Erweiterung des Begriffs erfolgt durch die Einbeziehung der spezifisch beanspruchten Funktionssysteme, vor allem der Muskulatur. Unter diesem Aspekt ist das Kafttraining an der Schwimmbank spezifisch.Zudem bestimmt die Wettkampfstruktur die Spezifik des Trainings, von der Anteiligkeit der Belastungszonen bis zum Messplatztraining für Start und Wende. →Training, allgemeines