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Begriff

Trainingsprogramm

Trainingsprogramm (training program), Vorgaben zur Trainingsgestaltung auf der Grundlage der Trainingsplanung, zumeist bezogen auf eine Trainingseinheit mit Ziel, Inhalten und Aufgaben, Zeitstruktur, Verantwortlichkeiten, Organisation.

Verwandte Begriffe

  • VorgabeAllgemein eine Richtlinie mit festgelegten Grenzen (Norm) …
  • TrainingsplanungGedankliche Vorwegnahme und schriftliche Fixierung (Trainingsplan) …
  • Trainingseinheit (TE)„elementarer Baustein des Gesamttrainingsprozesses …
  • AkzeptanzLat. accipere „gutheißen, annehmen, billigen“ …
  • Beanspruchung„subjektive Auswirkung einer von außen einwirkenden Belastung“ …
  • Belastung, mechanischeUnter dem Aspekt der Biomechanik die Einwirkung von Kräften bei …
  • Biofeedback– Training (BFT) (biofeedback training), „biologische Rückmeldung“, Verfahren …
  • EignungstrainingTraining, das davon ausgeht …
  • EnergiezonenHier geht es nicht um „Harmonisierung“ oder „Beruhigungs-Massage“ …
  • Fehlbeanspruchung/Fehlbelastung (faulty loadingfaulty loading), Fehlbelastungen können auf psychischer als …
  • MedienLat. medium „Mitte, Mittelpunkt“; Mittel zur Kommunikation …
  • MuskelhypertrophieLat. hypertrophia "Überernährung"; Größenzunahme des Muskels …

Schlagwörter

Überarbeitet am 7. August 2017Autor: Klaus Rudolph

Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Trainingsprogramm. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/trainingsprogramm/ (abgerufen am 4. Oktober 2026).