Winter(trainings)lager

15. August 2017 W 0

Winter(trainings)lager (winter camp), allgemein Trainingslehrgang im Winter, z.B. von den Fußballern als Klimawechsel genutzt.

Im Schwimmen Trainingslehrgang (→Lehrgang) im Rahmen der allgemeinen athletischen Ausbildung bei besonderer Nutzung des Skilaufens (Langlauf) zur Schulung der allgemeinen Ausdauer. Weitere Vorteile sind der Orts- und Klimawechsel, wobei den Schwimmern als „Treibhauspflanzen“ besonders der längere Aufenthalt an der frischen Luft zugutekommt. Ferner können mit dem Winterlager wichtige Impulse zum Zusammenhalt der Trainingsgruppe (→Mannschaft) gesetzt werden. Günstig erweist sich ein Ort/Hotel mit Schwimmhalle zum Lockerschwimmen und für das Hochleistungstraining ein zusätzlicher Höheneffekt.


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