Gesundheitssport

Gesundheitssport (health sports), „aktive, regelmäßige und systematische körperliche Belastung mit der Absicht, Gesundheit in all ihren Aspekten, d.h. physisch und psychosozial zu fördern, zu erhalten und wiederherzustellen“ (Vogt & Neumann, 2006).

Formen des Gesundheitssports sind: Präventionssport, Bewegungs- und Sporttherapie und Rehabilitationssport.

Kernziele sind:

• Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen,
• Verhinderung von Risikofaktoren,
• Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden,
• Bindung an gesundheitssportliche Aktivität und
• Verbesserung der Bewegungsverhältnisse (Brehn et al. 2002).

Mehr zum Thema: Regeln des Gesundheitssports nach Joch, W.: Gesundheit als oberstes Ziel. In: AOK 8 /1994 (http://www.sportunterricht.de/lksport/gesu94regeln.html – Zugriff 27.05.2019)