Begriff

Gymnastik, funktionelle

Gymnastik, funktionelle (functional gymnastics), funktionsgerechte, d.h. der Anatomie (→Funktionskreise) und der Bewegungslehre angepasste Gymnastik mit verschiedenartiger Zielstellung: harmonische Ausbildung aller Organsysteme, Kompensation von Schwächen des Stütz- und Bewegungsapparates (→muskuläre Dysbalancen), Vor- oder Nachbereitung von Trainingseinheiten oder Wettkämpfen. bis zum allgemeinen Wohlbefinden (→Fitness) und geistiger Beweglichkeit. →Haltungsgymnastik, →Rückenschule

Quellen

Vogt & Neumann (Hrsg.) (2006). Sport in der Prävention. Köln: Deutscher Ärzte Verlag Zur Quelle

AnatomieGriech. anatemnein „trennen, zerschneiden“; Zweig der medizinischen Lehre …
FunktionskreisAllgemein in der Verhaltensbiologie der spezifische …
BewegungslehreSpezialdisziplin der Sportwissenschaft, die Struktur, Abläufe …
GymnastikKörperübungen vorwiegend ohne Gerät, aber auch mit Kleingeräten …
Stütz- und BewegungssystemBewegungsapparat
Dysbalance, muskuläreMissverhältnis zwischen Synergisten und Antagonisten als Folge …
FitnessKörperliche Leistungsfähigkeit im umfassenden Sinne …
HaltungsgymnastikÜbungen zur Kräftigung und Dehnung der Haltemuskulatur.
BindegewebeGrundgewebe des Körpers in verschiedenster Ausprägung und Funktion …
EntspannungsübungHier gymnastische Übung zur Entspannung (Lockerung) der …
FitnessübungenKörperübungen zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit …
FunktionsgymnastikGymnastik, funktionelle

Überarbeitet am 21. Mai 2017Autor: Klaus Rudolph

Rudolph, K. (2017). Gymnastik, funktionelle. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/gymnastik-funktionelle/ (abgerufen am 19. Oktober 2026).