Partnerübung (partner exercise), mit einem Partner durchgeführte Körperübung, besonders in der Gymnastik zur Kraft– und Beweglichkeitsschulung sowie zur Unterstützung beim Erlernen technischer Elemente (→Techniktraining). Partnerübungen sind eine große Hilfe in Trainingslagern, bei denen es an Geräten mangelt. Sie sind eine wertvolle Ergänzung zu den allgemeinen Krafttrainingsprogrammen, haben aber den Nachteil, dass die Belastungsintensität nicht genau bestimmt werden kann.
Begriff
Partnerübung
Verwandte Begriffe
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- GymnastikKörperübungen vorwiegend ohne Gerät, aber auch mit Kleingeräten …
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- Beweglichkeit"allgemein das Vermögen, unterschiedliche Stellungen und Haltungen einzunehmen …
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- KrafttrainingTraining zur Steigerung der Kraftfähigkeiten oder zur Erhöhung der …
Zitiervorschlag
Rudolph, K. (2021). Partnerübung. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/partneruebung/ (abgerufen am 6. Oktober 2026).