Begriff

Butterflymaschine

Butterflymaschine (butterflymachine), auch „Pectoralismaschine“, Krafttrainingsgerät für Übungen zur Kräftigung der Brustmuskulatur, wobei die Arme aus der Außenrotationsstellung zur Körpermitte geführt werden. Dadurch werden der große Brustmuskel (m. pectoralis major), der vordere Anteil des Deltamuskels (m. deltoideus) und der kurze Kopf des zweiköpfigen Armbeugers (m. biceps brachii) gekräftigt.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=Cn2QUNKN680

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Schlagwörter

Überarbeitet am 22. März 2017Autor: Klaus Rudolph

Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Butterflymaschine. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/butterflymaschine/ (abgerufen am 6. November 2026).