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Begriff

Stepper

„Stepper“ (engl.), Gerät in der Fitnessbewegung, das das „Treppensteigen“ simuliert und mit dem Ruf das Beste zu sein, was man für die gerade speziell „weiblichen“ Problemzonen tun kann und zumindest der Sportartikelindustrie große Gewinne bringt. Stepper wirken vor allem auf die Gesäßmuskeln, Oberschenkel und Waden und haben bei entsprechender Belastungsdauer auch einen Ausdauereffekt.

 

Verwandte Begriffe

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  • RollbankIm Training schräg gestellte Ebene (Bank) …
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  • Trainagerübertragen auf Geräte (Simulatoren) …
  • MessplatztrainingEinsatz von Feedback-Verfahren …
  • BankIn unserem Fall keine Institution um Geld, sondern eine höher gestellte Liegefläche um den …
Überarbeitet am 1. August 2017Autor: Klaus Rudolph

Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Stepper. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/stepper/ (abgerufen am 5. Oktober 2026).