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Begriff

Gesäßmuskel

Gesäßmuskel, großer (m. glutaeus maximus), großer und wichtiger „Bewegungsmuskel“ des Menschen und weniger als „Sitzfleisch“ gedacht. Ursprung: Darm-, Kreuz- und Steißbein, Kreuzbeinsitzbeinhöckerband, Ansatz: Oberschenkelfaszie, Oberschenkel, Funktion: Streckung im Hüftgelenk sowie in Teilen →adduzierend, →abduzierend und außenrotatorisch.

Im Schwimmen ist der Gesäßmuskel bedeutsam für die explosive Streckung bei Start und Wende sowie bei der Beinbewegung (besonders Brustschwimmen) und zur Stabilisierung der Wasserlage. →Streckschlinge

Gesäßmuskel
Großer Gesäßmuskel beim Delfinschwimmen

 

Manchem ist der musculus glutaeus maximus wichtiger als der „musculus cerebrum“

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Schlagwörter

Überarbeitet am 21. Mai 2017Autor: Klaus Rudolph

Zitiervorschlag

Rudolph, K. (2017). Gesäßmuskel. In: Schwimmlexikon. https://schwimmlexikon.de/gesaessmuskel/ (abgerufen am 7. November 2026).