Training (mit) allgemeinen Mitteln/Training, allgemeines (Training, general), geht man von der Prämisse aus, dass das spezifische Training des Schwimmers grundsätzlich im Wasser stattfindet, dann ist unter allgemeinem Training das Training an Land (Landtraining, Trockentraining) zu verstehen. Oft wird aber auch von der Bewegungsstruktur ausgegangen, dann ist das Training an der Schwimmbank spezifisch, aber das Spiel im Wasser allgemein. Wir verstehen unter allgemeinem Training das Training des Schwimmers an Land mit allgemeinen Mitteln
- zur Verbesserung der konditionellen Grundlagen (→Athletik, →Konditionierung),
- zur Erweiterung und Vertiefung seiner Bewegungserfahrung (→Vielseitigkeit),
- zum körperlichen Ausgleich gegenüber dem spezifischen Training (→Dysbalancen),
- zur allgemeinen Belastbarkeit und
- zur „zeitweiligen Freistellung vom monotonen Kachelzählen“ (mentale Pause)
Im Nachwuchstraining spielt das allgemeine Training im Rahmen des Voraussetzungstraining eine maßgebliche Rolle, im Hochleistungstraining wird es akzentuiert zumeist zu Beginn der Makrozyklen genutzt ohne je damit abzubrechen.