Unterbewusstsein

Unterbewusstsein (subconsciousness), „Summe derjenigen Erfahrungen, Vorstellungen, Gedanken usw., die nur schwach bewusst sind oder unterhalb der Bewusstseinsschwelle liegen, durch Erinnern aber in das Bewusstsein überführt werden können“ (www.lexikon.meyers.de),

Besonders die für den Leistungssport erforderliche Automatisierung der Bewegungsabläufe wird unbewusst, d.h. ohne Großhirnkontrolle (→Hirnrinde) abgewickelt, die dadurch entlastet wird und sich anderen Aufgaben widmen kann. Im Hochleistungstraining (Phase der Feinkoordination) steuern spinale und supraspinale Zentren im Unterbewusstsein die Bewegung (motorische Variabilität). Auf den Wurf des Wasserballers übertragen bedeutet dies, die Ausführung ist auch dann noch mit hoher Sicherheit und Präzision zu absolvieren, wenn äußere Störgrößen wie Gegner und Sichtbehinderung einwirken. →Unbewusstes, →motorischer Stereotyp, →Stabilisierung der Feinkoordination

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