Trainingsplan, individueller (ITP)

07. August 2017 T 0

Trainingsplan, individueller (training program, individual), Konzeption zur Trainings– und Wettkampfgestaltung des Kadersportlers im Anschlusstraining und Hochleistungstraining auf der Grundlage des Rahmentrainingsplanes (→Vierjahresplanes) des Dachverbandes. Im Mittelpunkt steht die für die Erreichung des Leistungszieles erforderliche Belastungsgestaltung bei Beachtung der Einheit von Sport und Schule/Studium oder Beruf (→Karriere, duale) und dem Primat der Persönlichkeit des Sportlers. Der ITP sollte mit folgenden Arbeitsschritten erstellt werden:

 


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