...Entlastung, Ruhigstellung, Hochlagerung des Fußes, Kälteanwendungen und Kompressionsverband. Damit soll einer Einblutung und zunehmenden Schwellung entgegnet werden. Durchblutungsfördernde Maßnahmen sollten unterbleiben. (Zapf, 2001). Mehr zum Thema: allgemein: http://flexikon.doccheck.com/de/Supinationstrauma spezifisch: http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/fileadmin/content/archiv2006/heft12/271-276.pdf...
Apnoetraining (apnea training) von Apnoe = Atemstillstand. Hier willkürlich (nicht pathologisch) herbeigeführt, wie beim Tauchen. Ziel des Apnoe-Trainings ist vor allen Dingen eine verbesserte Toleranz für höhere Kohlendioxidwerte und für...
...Lehrmethoden nahe, zugunsten einer größeren Betonung der rhythmischen Merkmale des Brustbeinschlages (Ried & Massoli Rodrigues,2017). Man spricht auch von perzeptiver Führung. →differenzielles Lernen Mehr zum Thema: https://www.researchgate.net/publication/240218177_Reprasentation_und_Bewegungssteuerung_-_die_kognitiv-perzeptuelle_Perspektive – Zugriff 1.05.21...
...Social Media noch mehr Menschen als Cristiano Ronaldo (NZZ vom 14.01.15). →Idol „Fußball ist ein gesellschaftspolitisches Grundnahrungsmittel“. Edmund Stoiber (1941*) dt. Politiker. Beruf: Bayer Mehr zum Thema: https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/fans/index.html (Zugriff 2.04.2019)...
...hinaus.“ (Holger Geschwindner, Trainer von Profi-Basketballer Dirk Nowitzki, Leistungssport 3/2013, S.50) „Gute Führungskräfte sind (auch) gut mit Menschen.“ nach Daniel Goleman (1946*) amerikanischer Psychologe Mehr zum Thema: http://www.bildung-staerkt-menschen.de/service/downloads/Sonstiges/Broschuere_Mehrwert_Lernziel%20Sozialkompetenz.pdf test....
...Vereinheitlichung in der Datenerfassung für Melde– und Ergebnislisten sowie für die Erstellung der Bestenlisten ist im DSV ab dem 01. Januar 2023 der neue Standard DSV-7 (https://www.dsv.de/fileadmin/dsv/documents/Amtliche_Mitteilungen/DSV_Standard07_rot_markiete_Aenderungen.pdf – Zugriff 15.10.22)...
...kann trainiert werden. Zur Kontrolle: Bei der Brustatmung bleibt der Bauch flach, erst wenn sich der Bauch vor- und zurückschiebt, wird die volle Lungenkapazität beansprucht (→Vitalkapazität). Mehr zum Thema: http://www.atmung.org/zwerchfellatmung-techniken-und-anleitung/...
...zur Entstehung sozialer und emotionaler Fehlanpassungen führen (Boisseau, N., 2006). Umrechnung von Kilojoule ó ↔ Kilokalorien („Fettrechner“): https://www.fettrechner.de/kalorientabelle/ – Zugriff 02.11.2019 „Kalorien sind die fiesen kleinen Männchen, die nachts die Hosen...
...die Bewegungsaufgabe zu aktivieren (Wiemeyer, 2003). Frei nach dem Motto „Der Weg ist das Ziel“ ist das induktive Lehrverfahren im Gegensatz zum deduktiven Lehrverfahren nicht normgeleitet, sondern normsuchend. Dabei werden...
...förderungswürdige Sportler den gesamten langfristigen Leistungsaufbau aktiv und erfolgreich vollzieht. Dabei bestimmt das Makrosystem wesentlich die Förderung des Leistungssports durch Staat, Länder und Kommunen. Mehr zum Thema: https://www.youtube.com/watch?v=TMQ2AYrnHWQ (Zugriff 20.04.2020)...
