...bei verschiedenen Krafttrainingsmethoden. Leistungssport (58)1, 12-18 (https://www.germanjournalsportsmedicine.com/fileadmin/content/archiv2007/heft01/11-18.pdf – Zugriff 11.11.20) Wirth, Atzor & Schmidtbleicher (2007). Veränderungen der Muskelmasse in Abhängigkeit vonTrainingshäufigkeit und Leistungsniveau. Leistungssport (58)6, 178-183 (https://www.germanjournalsportsmedicine.com/fileadmin/content/archiv2007/heft06/178-183.pdf – Zugriff 11.11.20)...
...Trainingsmethoden und -stimuli umfasst (https://www.dovepress.com/ultra-short-race-pace-training-usrpt-in-swimming-current-perspectives-peer-reviewed-fulltext-article-OAJSM. _Zugriff 10.07.20) Bob Bowman zu USRPT: „Das ist gut. Es ist wie Spinat, es ist wirklich gut für Sie, aber ich werde nicht jeden Tag...
...ist ausreichend und gesunder Schlaf (Vitaterna 2019). Abb.: Lösen von Z-Scheiben, die Aktin und Myosin verknüpfen, als Auslöser des Muskelkaters Mehr zum Thema: http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/fileadmin/content/archiv2000/heft02/int_0200.pdf – Zugriff 12.11.20 https://www.netdoktor.de/symptome/muskelkater/ – Zugriff...
...im Training gemachten Erfahrungen gestaltet wird. Deshalb besteht die Trainingsarbeit vorrangig darin, das Gehirn des Sportlers zu programmieren (Noakes 2002). Mehr zum Thema: http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/muskelkontraktion/44457 – Zugriff 14.11.20 Video, z.B.: https://www.youtube.com/watch?v=XfQXJYxtz1w...
...aber auf dem Doping-Kontrollformular erwähnt werden. Salbutamol darf allerdings nur bis zu einer maximalen Dosis von 1600 µg pro 24 h (je nach Präparat bis zu 8 Hübe bzw. bis...
...festgeschrieben. (http://www.nada.de/de/recht/anti-doping-regelwerke/wada-code/). →Dopingliste, →Dopingkontrolle, →Dopingstrafen Exkurs: In seinen letzten repräsentalen Zuckungen unterzeichnete Trump ein Gesetz („Ratschenkow-Gesetz“), das amerikanischen Ermittlungsbehörden ermöglicht, Doping weltweit strafrechtlich zu verfolgen, wenn amerikanische Interessen verletzt wurden....
...die Betreuung durch den OSP-Arzt, Verbandsarzt und den Sportphysiotherapeuten“ (www.dsb.de). Die jährlich durchzuführenden sportmedizinischen Gesundheitsuntersuchungen der Bundeskaderathleten werden grundsätzlich in einem Sportmedizinischen Untersuchungszentrum (UZ) durchgeführt und dienen in erster Linie...
...die Minimierung von Verletzungen unterstützen“ (Bauermeister & Weiß, 2009). Auch durch Koffein kann die wahrgenommene Anstrengung um 11% reduziert werden (https://www.die-sportpsychologen.de/tag/mentale-ermuedung/ -Zugriff 17.03.2019) →Serotonin Mehr zum Thema: http://www.loges.de/sport/mentaleermuedung (Zugriff 17.03.2019)...
Koordinationsschnelligkeit (coordination speed), Bestandteil der elementaren Schnelligkeit, basierend auf der Schnelligkeit im Dehnungs- Verkürzungszyklus (Übergang von der exzentrischen zur konzentrischen Kontraktion) und damit bei zyklischen Bewegungen als Frequenzschnelligkeit, bei azyklischen...
...et al. (2018), ein ST-Training einmal wöchentlich über einen längeren Zeitraum in den Trainingsalltag zu integrieren (S. 128). Mehr zum Thema: http://www.bisp-sportpsychologie.de/SpoPsy/DE/Infoportal/Sportpsychologische_Betreuung_im_Spitzensport/trainingstechniken/Selbstgespr%C3%A4chsregulation.html – Zugriff 16.06.23 https://www.dfb-akademie.de/studie/kognitive-trainingsstrategien/-/id-15000081 – Zugriff 16.06.23 Stoll...
