...als bei Puls 150 bis 160. Genau das wird aber vielerorts konstatiert. (Beispiel bei Moosburger, s.u.) Mehr zum Thema: Moosburger, K.A.: “Fettverbrennung–Fettabbau“ (http://www.dr-moosburger.at/wp-content/uploads/pub031.pdf) -Zugriff 3.04.2019 Video: https://www.youtube.com/watch?v=DD0EcRJ9V-g (Zugriff am 3.04.2019)...
...hängen lassen und 10 Sekunden entspannen. Übung 3 x wiederholen und anschließend zur anderen Seite (linke Hand am linken Ohr) wechseln. Video: https://www.youtube.com/watch?v=N5E4lWn5cuo – Zugriff 30.11.22 https://www.youtube.com/watch?v=BnQMK1ub5Uc – Zugriff 30.11.22...
...scheinbaren Chaos eine Systemordnung zu simulieren (Wollny, 2010, S.32). Der Konnektivismus ist als junge Lerntheorie noch umstritten. Der Lernende wird dabei zum Bestandteil eines komplexen Wissensnetzwerks. Merkmale sind: Individuum als...
Unterbewusstsein (subconsciousness), „Summe derjenigen Erfahrungen, Vorstellungen, Gedanken usw., die nur schwach bewusst sind oder unterhalb der Bewusstseinsschwelle liegen, durch Erinnern aber in das Bewusstsein überführt werden können“ (www.lexikon.meyers.de), Besonders die...
...zu demselben Ergebnis gelangt. Die Messgenauigkeit wird durch den Realitätskoeffizienten bestimmt. →Testauthentizität Beispiel: In den Ausdauersportarten sind Laktatmessungen grundsätzlicher Bestandteil der Trainingssteuerung. Oft werden aber im „Feld“ gemessene Werte gegenüber...
...Streckentauchen Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse (Körperachsen) im Wasser. Die Leistungen müssen ohne Hilfsmittel, wie Schwimm– oder Taucherbrille erbracht werden (http://www.dsv.de/fitness-gesundheit/schwimmabzeichen/trixi/ – Zugriff 7.05.23). Abb.: http://www.dsv.de/fileadmin/dsv/images/fitness_und_gesundheit/Schwimmabzeichen/Trixi.jpg...
...werden der große Brustmuskel (m. pectoralis major), der vordere Anteil des Deltamuskels (m. deltoideus) und der kurze Kopf des zweiköpfigen Armbeugers (m. biceps brachii) gekräftigt. Butterflymaschine (www.schnell-online.de) Video: https://www.youtube.com/watch?v=Cn2QUNKN680...
...Die Selbsterklärung wird verschiedentlich von Kommunen/Vereinen auch bei der Aufnahme des Kindes in den Schwimmkurs (Grundausbildung) gefordert (s. https://www.bonn.de/downloads/amt-52/baeder/Gesundheitsbescheinigung_Schwimmkurse_Kinder.pdf . Zugriff 16.06.23) https://www.dlrg.de/fileadmin/user_upload/DLRG.de/Fuer-Mitglieder/Einsatz_und_Medizin/allgemeines/merkblaetter/Merkblatt_M3-002-15.pdf – Zugriff 16.06.23 (Text von Harald Rehn)...
...ein funktional begründetes Blick- und Aufmerksamkeitstraining zu integrieren, um das volle Potenzial der peripheren Wahrnehmung auszuschöpfen (Vater 2019). Mehr zum Thema: https://www.biologie-seite.de/Biologie/Peripheres_Sehen?utm_content=cmp-true – Zugriff 16.05.23 Video: https://www.youtube.com/watch?v=2yXntP7_S3k – Zugriff 16.05.23...
...der Umwelt dar. Diese allerdings macht den Menschen überhaupt erst lebensfähig.“ (www.teachsam.de) Entsprechend fußt auch die Bewegungssteuerung auf Befehlen und Algorithmen, die auf Erfahrungen beruhen. Im deutschen Sprachraum ist wohl...
