...in einer 9 Wochen-UWV Wochen (Trainingsumfang pro Woche in km) Mehr zum Thema: Mujika, I. (2016). Maximizing taper in aquatic. 18th FINA World Sports Medicine Congress (Video/engl.) https://www.youtube.com/watch?v=EC8vtmZnaHQ – Zugriff 2.03.2020...
...bestimmte Trainingswirkungen (→Borg-Skala) bzw. Persönlichkeitseigenschaften beurteilt werden sollen. Mehr zum Thema: Borg, G. (2004). Anstrengungsempfinden und körperliche Aktivität. Dt. Ärzteblatt 101 (15) A-1016 / B-840 / C-821 (http://www.aerzteblatt.de/archiv/41326. Zugriff am...
...(Martin, Carl & Lehnertz, 1991). Bei anderen Autoren ist er identisch mit dem unteren Entwicklungsbereich (Neumann, 1984). Inhalte des sportlichen Techniktrainings (nach Wastl, P. Grundlagen der Bewegungslehre im Sport.S.1; http://www.itps.uni-wuppertal.de/fileadmin/itps/Wastl/B-Abstract_06.pdf)...
Desensibilisierung, (desensitization), „GegenKonditionierung“, Technik aus der Verhaltenstherapie zum schrittweisen Abbau von Hemmungen und Ängsten in Verbindung mit Entspannungsübungen (→Psychoregulation). Dabei werden die Angstsituationen in hierarchischer Folge reproduziert mit dem Ziel,...
...Rooijen et al. 2010). Mehr zum Thema: http://flexikon.doccheck.com/de/Herzfrequenz– Zugriff 05.07.2019 Gronwald & Törpel (2024). Voll im Takt. Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags. München: riva Verlag. Zugriff am 20.06.2024 unter https://www.m-vg.de/riva/shop/article/24915-voll-im-takt-ausdauertraining-im-rhythmus-des-herzschlags/...
...zu tragen (Weineck, 2000). Insgesamt stellt diese Entwicklungsetappe hohe Anforderung an die Führung des Trainers, an Partnerschaft, Einheit von Toleranz und Konsequenz und ständige Motivation. Mehr zum Thema: http://www.sportbiologie-grundlagen.de/sport-in-der-pubertaet-die-erste-puberale-phase-(pubeszenz).html –...
Haltungsgymnastik (postural gymnastic); Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Haltemuskulatur. Da die Haltung aber nicht nur von der „Haltevorrichtung“ (→Muskeln und →Bänder), sondern auch von der erblichen Veranlagung, dem Alter...
...http://www.ehrenamt-im-sport.de (Zugriff am 6.02.2019). „Insbesondere im Spitzensport ist ein extremes Maß an Professionalität notwendig, um im weltweiten Wettbewerb erfolgreich zu bestehen. Hier stößt das Ehrenamt oftmals zwangsläufig an seine Grenzen.“...
...zur „Zuschaltung des Turbo“ (kräftiger 6er Beinschlag) im Spurt. Diese Varianten sollten im Training geübt werden, damit sie problemlos im Wettkampf zur Verfügung stehen. →Rhythmisierungsfähigkeit Video: https://www.youtube.com/watch?v=qGO2TvkmLnM (englisch) Zugriff 6.5.23...
...weltweit im Internationalen Standard für Medizinische Ausnahmegenehmigungen (International Standard for Therapeutic Use Exemptions – ISTUE) geregelt. Mehr zum Thema: Standard für Medizinische Ausnahmegenehmigungen der Nationalen Anti Doping Agentur Deutschland (https://www.nada.de/medizin/im-krankheitsfall/medizinische-ausnahmegenehmigungen-tue/)...
