...für Training der Grundlagenausdauer ab 30 Minuten Belastungsdauer in den verschiedensten Ausdauer-Sportarten wie Schwimmen, Laufen, Radfahren usw., je nach Intensität als „Fettstoffwechseltraining“ (geringe Intensität) oder Ausdauertraining. Video: https://www.youtube.com/watch?v=gG72VlkqNQw (Zugriff 17.12.2018)...
...Die Sieger bei internationalen Meisterschaften von Deutschland erringen den Titel „INTERNATIONALER DEUTSCHER MEISTER“. Bei internationalen Meisters chaften der LGr und LSV ist entsprechend zu verfahren Zur WB des DSV: http://www.dsv.de/fileadmin/dsv/documents/schwimmen/Amtliches/Wettkampfbestimmungen-Fachteil_Schwimmen_2018_12_14.pdf...
...inkrementellen Tests zu erhalten, ohne Blutlaktatanalysen durchzuführen. →kritische Schwimmgeschwindigkeit, Mehr zum Thema: http://www.la-coaching-academy.de/index.php/trainingslehre/530-2015-05-22-aerobe-schwelle (Pölitz beschreibt in diesem Beitrag verständlich und auf das Training bezogen das Verhältnis von aerober Schwelle, aerober...
...bestimmter Einsatz der verschiedenen Kontraktionsformen des Muskels, die zumeist gemischt auftreten. Arbeitsweisen und Kontraktionsformen der Muskulatur (nach Grosser et al. 2004, S. 48) Mehr zum Thema: Video: https://www.youtube.com/watch?v=zlOKfog2ebs Zugriff 28.10.2020...
...Beispiel für statistische Erarbeitung von Normwerten (Skalierung) „Vollkommenheit ist die Norm des Himmels, Vollkommenes wollen die Norm des Menschen“. Goethe (1749-1832) dt. Dichter Mehr zum Thema: https://www.dr-gumpert.de/html/ideale_normen_trainingswissenschaft.html – Zugriff 25.01.21...
...kann es zur Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis) kommen die zumeist nach Ruhigstellung wieder abklingt. Bei chronischen Sehnenschmerzen ist der Orthopäde aufzusuchen. Mehr zum Thema: http://symptomat.de/Sehnenschmerzen – Zugriff 26.05.23 https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Sehnenschmerz-Zehn-Dinge-sollte-man-vermeiden-229860.html – Zugriff 26.05.23...
...schwimmfähig ist, durch einen Rettungsschwimmer in Rückenlage mittels Brustbeinschlag oder Rückenkraulbeinschlag mit Flossen über eine bestimmte Strecke im Wasser in Sicherheit abgeschleppt wird. Mehr dazu: https://www.dlrg.de/fuer-mitglieder/ausbildung/downloads/ausbilderhandbuecher.html (Text von Harald Rehn)...
...windows Effekt) Deshalb empfehlen Kardiologen, mit Sport abzuwarten, bis alle Begleitsymptome wie z. B. Gliederschmerzen, Abgeschlagenheit und Fieber abgeklungen sind und man sich wieder wohlfühlt. Mehr zum Thema: http://www.netdoktor.de/krankheiten/herzmuskelentzuendung/– Zugriff...
...werden (s. unter „Mehr zum Thema“). →Bewusstheit, →Gruppengespräch, →Anschauungsmittel Mehr zum Thema: – Bewegung und Ernährung; Inklusion; Sport ohne Doping; gegen sexualisierte Gewalt im Sport usw. Aktualisierung beachten unter: https://www.dsj.de/Publikationen/...
...durch verändertes Körperverhalten (Schramm (1986): Sportschwimmen. Sportverlag Berlin, S.58) Ian Thorpe im Windkanal testete High-tech-Anzüge: http://www.audi.com/wind/de/projekte/sportler-im-windkanal.html (freigegeben von AUDI-Media Center am 11.04.16) Mehr zum Thema: Küchler, J. (2015)....
