...und Rückwärtslaufen, Kniebeugen, Sit-ups, Rückenstreckung oder Bizepscurls. Auch die meisten Abbildungen der Schwimmtechniken gehen von dieser Ebene aus. →Körperachse Mehr zum Thema: http://flexikon.doccheck.com/de/Sagittalebene– Zugriff 28.03.23 Video: https://www.youtube.com/watch?v=DLpcnteG4e8 – Zugriff 28.03.23...
...in der Wettkampfvorbereitung und im Wettkampfverlauf optimieren. Das setzt die konkrete Kenntnis jedes Sportlers in seiner Verhaltensweise und in seinen Charakteristika voraus (Riesterer, 1985). , →Coaching Mehr zum Thema: http://www.trainingsworld.com/training/wettkampfsteuerung-und-emotionale-kontrolle-1275031.html...
...gekräftigt werden (Maibaum et al. 2001). Ebenfalls schädlich wirken tiefe Kniebeugen mit Last auf das Kniegelenk (→Menisken). Durch Muskelaufbau (Beuge-Streckbelastungen) kann dem „Schwimmerknie“ entgegengewirkt werden. →Meniskusverletzung Mehr zum Thema: http://www.fit-and-fresh.com/was-tun-gegen-knieschmerzen/...
...in dem sie sich wohlfühlen, sich austauschen können und Unterstützung erfahren (http://www.neuronation.de/science/freunde-fuer-ein-langes-leben, Zugriff am 9.05.16). Viele Sportfreundschaften sind „Zweckfreundschaften“, d.h. man verfolgt mit gemeinsamem Sport und Spiel einen bestimmten Zweck,...
...2006). Deshalb wird vor deren Missbrauch besonders im Kinder- und Jugendtraining gewarnt, zumal die Testosteronvorläufer von den meisten großen Sportorganisationen verboten sind (Smurawa & Congeni, 2007). Mehr zum Thema: http://www.dopinginfo.de/rubriken/00_home/00_pro.html–...
Skill (skill), im Zeichen des zunehmenden Anglizismus unserer Sprache häufig für „Fertigkeit“, „Können“, „Fähigkeit“. Übertragen steht „SwimSkills“ für Schwimmkurs, also Ausbildung der schwimmerischen Fertigkeiten. Mehr zum Thema: (Video) https://www.youtube.com/watch?v=zzlZHt3BiZs –...
...durch die Analyse der räumlich-zeitlich-dynamischen Struktur ergänzt werden muss. Literatur: Küchler in Rudolph et al. (2014). Schwimmtechnik – variabel verfügen und wettkampfstabil. Hofmann, S. 134-155 Video: Beispiel Bewegungsbeschreibung Brustbeinbewegung (https://www.youtube.com/watch?v=ILlOOs_olZQ)...
...ggf. einer erforderlichen Auf- und Abstiegsregelung enthalten, sofern diese Regelung nicht bereits an anderer Stelle getroffen ist. Weitere Details unter § 119 WB des DSV). Quelle: http://www.dsv.de/fileadmin/dsv/documents/schwimmen/Amtliches/Wettkampfbestimmungen-Fachteil_Schwimmen_2018_12_14.pdf (Zugriff am 28.01.2019)...
...Laktatspiegel kein wichtiger Faktor für die tatsächliche Erholung ist, und dass die geringere durchschnittliche Schnellkraft von der stärkeren Entleerung der Glykogenspeicher während der aktiven Erholung herrührt (https://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/passive-und-aktive-erholung-1279093 – Zugriff 10.03.2021)....
...die biochemischen Randbedingungen bei der Diskussion und Wertung von Substitutionsmaßnahmen zu bedenken“ (Donike s.u., S.31) Mehr zum Thema: Donike, M. (1995). Substitution aus biochemischer Sicht. Leistungssport 2/1995, 28-31 (https://www.iat.uni-leipzig.de/datenbanken/iks/open_archive/ls/lsp95_02_28_31.pdf)...
