...(Prinzip der Knappheit) Steter Tropfen höhlt den Stein, stete Wiederholung höhlt das Hirn… (Prinzip der Automatismen) Mehr zum Thema: http://www.remotivation.de/downloads/public/verkauf/Verkauf_Cialdini_Psychologie_des_Ueberzeugens.pdf „Fische fängt man mit Angeln, Leute mit Worten.“ Deutsches Sprichwort...
...frontal zur Wand (mit gestreckten Armen ohne Anheben der Ferse). Zwei Wertungsversuche Wertung: Differenz zwischen der Reichhöhe im Stand und der Sprunghöhe beim besten Versuch (https://www.sachsen.schule/~hempel/hr-sport/tabellen/beschreibung_mb/Standsprung-Reichhoehe.pdf – Zugriff 15.11.22). ...
...es „bestenfalls als ein aus didaktischer Sicht anzuwendendes Modell für eine (sportliche) Belastungsanpassung zu verstehen“ (Hartmann, 2001), ist aber für die →Trainingssteuerung nur eingeschränkt nutzbar. Mehr zum Thema: https://www.loges.de/service/magazin/das-modell-der-superkompensation-noch-praktikabel/...
...der Athleten zu schnell gesteigert, besteht ein erhöhtes Verletzungs– und Leistungsrisiko (Gabbett 2020). Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version) „Wie belastbar Kinder sind, stellt sich immer erst zwanzig Jahre später heraus“...
...Hände treffen sich aber nicht). Voraussetzung ist eine ausgeprägte →Beinbewegung und eine gute Wasserlage. Für schnelles Schwimmen (Sprints) ist diese Bewegungsform kontraproduktiv (Havriluk, 2017). „Front-quadrant-swimming“ (nach Hines, 2000) Video: https://www.youtube.com/watch?v=OgnzScthg-4&feature=related...
...eine der grundlegenden neuromuskulären Voraussetzungen elementarer Bewegungsprogramme. Da diese Voraussetzungen in hohem Maße genetisch bestimmt zu sein scheinen, könnte über diese Parameter auch auf genetisches Substrat der Schnelligkeit in Form...
Sarkomer (sarcomere), griech. „Fleisch“ und méros „Teil“; Grundeinheit der quergestreiften Muskelfaser, bestehend aus dem Strukturprotein Aktin, dem Motorprotein Myosin und dem filamentartigen Titin. Bei der Kontraktion des Muskels schieben sich...
...Fangspiele. Wegen des freudbetonten Charakters sind Laufspiele ein wichtiges Trainingsmittel im Nachwuchstraining, aber auch zur Erwärmung bzw. in Phasen der aktiven Erholung für alle Ausbildungsetappen. Übungsbeispiele: http://www.sportpaedagogik-online.de/leicht/laufspiele1.html (Zugriff am 29.02.2020)...
...et al. 2017). →Azidose Bei alledem guckt die WADA tatenlos zu „Denn auch der Jäger aus Kurpfalz aß oft und gerne Bullrich-Salz!“ Werbeslogan 1970 Mehr zum Thema: http://www.sodbrennen-welt.de/news/200807-Natrium-Bicarbonat–dopingtaugliches–aber-ueberholtes-Antazidum.htm– Zugriff 12.09,24...
...Verbindung mit Anheben des inneren Handballens bzw. Fußrandes im Gegensatz zur →Pronation (Gedächtnisstütze für Handstellung „Suppe“ und „Brot“). Der die Supination bewirkende Muskel wird Supinator benannt. Mehr zum Thema: https://www.dr-gumpert.de/html/supination.html...
