...Probanden zeigte beispielsweise, dass schon eine Stunde Sport pro Woche das Risiko für Depressionen, Angststörungen oder Abhängigkeitserkrankungen senkt (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21999978 – Zugriff 5.04.22). Wer Sport treibt, senkt Studien zufolge sein Alzheimerrisiko,...
...-Verbotsliste der WADA (Stand 2016), man sollte sich aber aktuell erkundigen (→http://www.nada.de/de/home/#.VwOBzfqAUec). Depression ist gut behandelbar und muss nicht das Aus der Karriere sein. Selbst Michael Phelps, Schwimmer und erfolgreichster...
...endurance training on the relationship between blood glucose, lactate, and hormones during incremental running test. International Journal of Sport and Health Science ( https://www.jstage.jst.go.jp/article/ijshs/advpub/0/advpub_202035/_article – Zugriff 22.11.22) Nakashima, Hasegawa, Matsuda,...
...2001-2004 waren es noch 8,1 Mio. (Quelle: https://www.shz.de/14626386 ©2019). Es liegt nun einmal in der Natur des Leistungssports, sich erfolgreich zu messen. Dabei bleiben Medaillen, besonders wenn sie olympisch und...
...als bei Puls 150 bis 160. Genau das wird aber vielerorts konstatiert. (Beispiel bei Moosburger, s.u.) Mehr zum Thema: Moosburger, K.A.: “Fettverbrennung–Fettabbau“ (http://www.dr-moosburger.at/wp-content/uploads/pub031.pdf) -Zugriff 3.04.2019 Video: https://www.youtube.com/watch?v=DD0EcRJ9V-g (Zugriff am 3.04.2019)...
...hängen lassen und 10 Sekunden entspannen. Übung 3 x wiederholen und anschließend zur anderen Seite (linke Hand am linken Ohr) wechseln. Video: https://www.youtube.com/watch?v=N5E4lWn5cuo – Zugriff 30.11.22 https://www.youtube.com/watch?v=BnQMK1ub5Uc – Zugriff 30.11.22...
...erhalten (http://www.uni-potsdam.de/eteachingwiki/index.php/Konnektivismus, Zugriff am 1.08.2016) „Sportler würden demnach ihre Bewegungen so ausführen, als ob sie über spezifische Kontrollinstanzen verfügten; tatsächlich stellten die Verhaltensinvarianzen, mit denen man diese Kontrollinstanzen in Verbindung...
Unterbewusstsein (subconsciousness), „Summe derjenigen Erfahrungen, Vorstellungen, Gedanken usw., die nur schwach bewusst sind oder unterhalb der Bewusstseinsschwelle liegen, durch Erinnern aber in das Bewusstsein überführt werden können“ (www.lexikon.meyers.de), Besonders die...
...(Mäser, O. 5.5.12: https://www.psychiater-psychotherapie.com/deutsch-reliabiltat/ – Zugriff 2.12.22). „Es ist ein großer Unterschied, ob etwas meiner Vernunft, als ein Gegenstand schlechthin, oder nur als ein Gegenstand in der Idee gegeben wird....
...Streckentauchen Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse (Körperachsen) im Wasser. Die Leistungen müssen ohne Hilfsmittel, wie Schwimm– oder Taucherbrille erbracht werden (http://www.dsv.de/fitness-gesundheit/schwimmabzeichen/trixi/ – Zugriff 7.05.23). Abb.: http://www.dsv.de/fileadmin/dsv/images/fitness_und_gesundheit/Schwimmabzeichen/Trixi.jpg...
