Körpermasse, fettfreie (fat-free body mass), Gesamtkörpermasse abzüglich Anteil an Körperfett, ausgedrückt durch den Fettfreie-Masse-Index (FFMI), als Maß für die Muskelausprägung des Körpers. Ausgangsgrößen sind Körpermasse (KM), Körperhöhe (KH) und Körperfettanteil...
...bildhafte Darstellung (Quelle: mit Genehmigung von Toni Cramer, Mail vom 31.08.2016) http://www.sciencetonic.de/media/015_digimedia/050_konzepte/015_lerntheorien_1060.png -Zugriff am 15.03.2020) Zu einem Paradigmenwechsel führt die nichtlineare Pädagogik, die nach aktuellem Stand der wissenschaftlichen Forschung effektiver...
...al. 2009) „Es gibt kein zu frühes Krafttraining, nur ein falsch durchgeführtes“ Lukas Zahner, Dozent Uni-Basel Mehr zum Thema: http://www.sportwissenschaft.de/fileadmin/pdf/download/Krafttraining_Standortbestimmung_2010.pdf (Zugriff 25.01.2020) Wilke & Madsen (2015). Wege zum Topschwimmer, Bd....
...einer Trainingsübung“ (https://www.wikifit.de/wiki/belastungsumfang – Zugriff 24.11.22) verstanden wird, dann weicht das deutlich von der Definition der Neurophysiologen ab. Andere Autoren verwenden Reiz- und Belastungsumfang synonym (https://www.sportausbildung.com/download/skripte/MODULB-SKRIPT-TRAININGSLEHRE_6096.pdf – Zugriff 24.11.22). Wir...
...aeroben als auch in anaeroben Sportarten gemindert (Coker et al. 1996). „Rauchen ist aktive Sterbehilfe für sich selbst.“ Manfred Hinrich (1926-2015) deutscher Philosoph, Journalist Mehr zum Thema: https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/download/Publikationen/FzR/FzR_Sport_und_Rauchen_ein_Widerspruch.pdf Zugriff 24.01.21...
...es nicht wundervoll, wenn wir ein Kind hätten mit deiner Intelligenz und meiner Schönheit?“ Einstein erwidert: „Wäre toll, aber was machen wir, wenn es andersherum kommt?“ Mehr zum Thema: https://www.youtube.com/watch?v=YMRJIxGQm3Q...
...Durch mehrere Monate Training können Atemgrößen wie die Totalkapazität erhöht werden, während das Residualvolumen hingegen sich verringert. Die Ursache für diese Entwicklung bildet vermutlich eine trainingsbedingte Zunahme der Atemhilfsmuskelatur (http://www.divecrewservice.de/Download/AtemtechnikinTheorieundPraxis.pdf)....
...dazu auch verschiedene „Ropes“ (Sprungseile). Die Industrie will ja auch etwas verdienen. Mehr dazu: https://www.ifss.kit.edu/foss/download/3TVM_Sportlehrertag_Praesentationen_RopeSkipping.pdf – Zugriff 9.09.24 Böttcher, H. (2002). Rope skipping: spring dich fit! Aachen: Meyer und Meyer...
...wird. Der Computer zeichnet anhand dieser Angaben das Soziogramm, wobei die Position der einzelnen Personen auf dem Blatt festgelegt werden kann: https://www.heise.de/download/product/soziogramm-editor-56802 Mit diesem einfachen Verfahren kann der Trainer die...
...gesteigerte Motivation, ein Jetzt-erst-recht! Eine bedeutende Rolle spielt dabei sein recht hohes Aggressionspotential.“ (Heidinger, G. unter: http://www.flexyfitplus.com/flexyfit-sport-fitness-artikel/download/wettkampftyp-oder-trainingsweltmeister.pdf). →Vorstartzustand, Gegenteil: →“Trainingsweltmeister“ Ist der Wettkampftyp angeboren und, wenn ja, sollte er dann...
