Desensibilisierung

Desensibilisierung, (desensitization), „GegenKonditionierung“,

1. Technik aus der Verhaltenstherapie zum schrittweisen Abbau von Hemmungen und Ängsten in Verbindung mit Entspannungsübungen (→Psychoregulation). Dabei werden die Angstsituationen in hierarchischer Folge reproduziert mit dem Ziel, dass sie abgebaut werden. Im Sportschwimmen kann dieses Verfahren beim Abbau von Ängsten vor →Wettkämpfen nützlich sein. Es muss aber gelingen, die Ängste konkret zu fassen, bei diffusen Angstzuständen wirkt das Verfahren kaum.
2. Zuführung standardisierter Allergene in der spezifischen Immuntherapie (Hyposensibilisierung, Allergieimpfung). →Allergie