...to Activity, 3. Return to Sport und4. Return to Competition (Brucker et al. 2016). Wichtiger ist aber, Verletzungen durch sportartspezifische Präventionsprogramme und damit langwierige Reha-Maßnahmen zu vermeiden. Für „angeschlagene Schwimmer“...
...werden oder es kann zu Krämpfen und Erbrechen kommen.“ (https://www.dfb-akademie.de/studie/sauerstofftherapie-in-druckkammern/-/id-15000084 – Zugriff 13.08.2019). Andererseits können angeblich eine Reihe typischer Sportverletzungen (→Prellungen, Brüche, Bänderüberdehnungen) mit der HOB-Therapie schneller geheilt und damit...
...Rennstruktur bestimmten Spitzenwerte liegen ca. 0,15-0,2s unter den angegebenen Grenzwerten Orientierungswerte für die Rückenwende (KÜCHLER in RTP des DSV 2006) Mehr zum Thema: https://www.youtube.com/watch?v=zqjJFEJnj20 – Zugriff 20-03.23 https://www.schwimmen-bw.de/images/schwimmen/Dokumente/Handmaterial_fr_Praxis_Wende.pdf– Zugriff 20.03.23...
...entsprechen; Hilfestellung durch Trainer oder beauftragte Sportler ist zu gewähren. Schwimmtraining setzt beim Trainer die Rettungsfähigkeit voraus usw. → www.sportunterricht.de Mehr zum Thema (Sicherheitsmaßnahmen im Sportunterricht): https://www.schulsport-nrw.de/sicherheits-und-gesundheitsfoerderung/erlass-sicherheitsfoerderung-im-schulsport/faq.html – Zugriff 9.02.24...
...spezielle Trainingsübungen verringert werden kann. Diese Trainingsübungen sollten in ein Aufwärmprogramm integriert werden.“ (Stoffels et al. 2017) Video: https://www.youtube.com/watch?v=PtEQHbL4ESc und https://www.youtube.com/watch?v=8u5ytPbE1hE– Zugriff 26.11.2019 Mehr zum Thema: http://flexikon.doccheck.com/de/Kniegelenk – Zugriff 26.11.2019...
Total Immersion (engl. für „vollständiges Eintauchen“), Lehrmethode des Schwimmens, wonach die Schwimmbewegungen in die einzelnen Bestandteile aufgelöst, als Basisteile geübt und erst danach zusammengeführt werden. Unter dem Motto „Schwimmen wie...
...2000). Mehr zum Thema: – https://www.meinefitness.net/kniebeugen/ – Zugriff 26.11.2019 – Horschig, Sonthana & Neff (218).Die Squat Bibel: Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge. Riva München Video: https://www.youtube.com/watch?v=u-G8nn6crRA – Zugriff 26.11.2019...
...gesellschaftlichen Rolle des Sports ein Interesse haben. Neben der Qualifizierung der Kontrollsysteme widmet sie sich aber auch der Beratung und Aufklärung (www.nada-bonn.de). Mehr dazu (Website der NADA): https://www.gemeinsam-gegen-doping.de/ Zugriff 7.12.20...
...im Vergleich zu einer Gruppe, die ohne Paddles trainierte (Barbose et al. 2020). Mehr zum Thema: https://swim.de/training/kraeftigungstraining-im-wasser-schwimmen-mit-paddles/ – Zugriff 4.03.2021 Video: https://www.youtube.com/watch?v=SE69maCRWGo – Zugriff 4.03.21 Video: https://www.youtube.com/watch?v=IPM_X6-vFRk – Zugriff 4.03.21...
...nutrition. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin (71)7,8,9, S. 208-215 (https://www.germanjournalsportsmedicine.com/archiv/archive-2020/issue-7-8/minerals-and-vitamins-in-sports-nutrition-position-of-the-working-group-sports-nutrition-of-the-german-nutrition-society-dge/ – engl. Zugriff 7.12.20) Pauli, C. (2020). Sporternährung kompakt. Der Weg zur optimalen Leistung. Meyer & Meyer https://www.aerzteblatt.de/archiv/171478/Ernaehrung-fuer-Sportler-Fit-auch-ohne-Pillen-und-Pulver – Zugriff 7.12.20...
