...ermöglicht der Drehimpuls um die Breitenachse ein flaches Eintauchen mit steilem Wassereintritt, verbunden mit einem Delfinbeinschlag bei zuvor überstreckter Hüfte (Kibel et al. 2011). Mehr zum Thema: http://www.anatomie-online.com/Seiten/anato003.html Video: https://www.youtube.com/watch?v=S9FN1I6xUI4...
...Lage der Teilkörper zur Drehachse) gesteuert werden. →Drehimpuls Beispiel: schnellere Drehung bei der Pirouette/Schraube durch Anlegen der Arme. Mehr zum Thema: https://www.lernhelfer.de/schuelerlexikon/physik-abitur/artikel/drehimpulserhaltungssatz (Zugriff am 25.01.2019) Video: https://www.youtube.com/watch?v=iaXjeoskKdc (Zugriff am 25.01.2019)...
...beim Tauchen/ Rieckert 1987, S. 62) ein, spricht man von einer Badesinusitis. Deshalb wird vorbelasteten Schwimmern das Tragen von Nasenklammern empfohlen. Mehr zum Thema: https://www.dr-gumpert.de/html/nasennebenhoehlenentzuendung_sport.html– Zugriff 17.04.24 http://www.chronische-sinusitis-heilen.de/sport-bei-chronischer-sinusitis/ -Zugriff 17.04.24...
...der Kontrolle der Körperhaltung beim Kraulschwimmen als bei der Erzeugung der Rumpfdrehung (Andersen et al. 2021). Rumpfdrehmaschine (SCHNELL-Geräte) Mehr zum Thema: Video: http://www.runnersworld.de/gesundheit/rumpfdrehen.289806.htm– Zugriff 23.03.23 Video: https://www.youtube.com/watch?v=efU9VFg62FM – Zugriff 23.03.23...
...gleichen Zusammenhang sowohl das „Spezifische Krafttraining an Land“ (z. B. Biobank) als auch das „Isolierte Rumpfkrafttraining“ zur Außenseiterrolle verdammt wurden. *http://www.dsv.de/fileadmin/dsv/documents/schwimmen/170425_DSV_Rahmentrainingsplan_Kraft_2.pdf – Zugriff 14.08.2019 Mehr zum Thema: https://www.dr-gumpert.de/html/muskelaufbau.html– Zugriff 14.08.2019...
...großen Hämatomen, die sich schnell ausbreiten, starken Stoßverletzungen am Kopf oder Prellungen der Genitalien sollte auf jeden Fall der Arzt aufgesucht werden (www.netdoktor.de). Mehr zum Thema: https://www.praxisvita.de/haematome-bluterguss-5158.html – Zugriff 21.06.2019...
...Verständnis für den körperlichen Nutzen dieser Übung geweckt. →Fitnesstest, →Landesvielseitigkeitstest Mehr zum Thema: Ausführung und Normen für Schwimmer im Landesvielseitigkeitstest (S.11/12): http://www.dsv.de/fileadmin/dsv/documents/schwimmen/LVT/180611_Testmanual_V2017.pdf – Zugriff 16.03.2020 Video: https://www.youtube.com/watch?v=H6Pq6i7xAv4 – Zugriff 16.03.2020...
...Mehr zum Thema: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining-sti47291/rumpfkrafttrainingcoretraining-profitieren-einem-starken-koerperkern-1549043.html – Zugriff 23.03.23 Video: https://www.youtube.com/watch?v=kYSLBETqH2c – Zugriff 23-03.23 Gustedt, C. (2013). Core-Training: Zum Einfluss von Rumpfkraft und -stabilität auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Leistungssport, 43(2013)2, S. 11-15...
...und aktiv. (http://www.psychomeda.de/lexikon/extraversion.html, Zugriff am 25.04.16). Extraversion ist zusammen mit Neurotizismus, Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit und Offenheit für Erfahrungen einer der Big Five Persönlichkeitsfaktoren. →Introversion, →Kontaktfähigkeit Mehr zum Thema: https://www.123test.de/Extraversion/ (Zugriff 28.03.2019)....
...Problemen (www.preet-hypnose.de) Hypnose ist im Sport vor allem ein psychoregulatives Verfahren zur mentalen Entspannung und Stressreduzierung. Dabei sind die hypnotischen Techniken im Gegensatz zur sonstigen Psychotherapie stark aufmerksamkeitsfokussiert ausgerichtet. Zudem...
